Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz kondičního tréninku pro multifunkční fitness studia

Kurz kondičního tréninku pro multifunkční fitness studia
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento soustředěný kurz vám poskytne praktické nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních kondičních lekcí v multifunkčních tréninkových studiích. Naučíte se strukturovat rozcvičky, hlavní série a závěrečné protažení, předepisovat série, opakování, odpočinek a intenzitu, adaptovat pro běžné limity, řídit malé skupiny a sestavovat týdenní plány, progresce a dálkové programy, které zlepší sílu, vytrvalost a adherenci u různorodých klientů.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhujte podložené lekce: série, opakování, odpočinek a intenzita rychle přizpůsobené.
  • Trénujte bezpečnou techniku: nasměrujte klíčové cviky, regrese a reakce na varovné signály.
  • Sestavujte týdenní plány studia: periodizace, variace a záznamy progresí.
  • Aplikujte chytré rozcvičky: mobilita, aktivace a korekční cvičení během minut.
  • Řiďte dálkové klienty: využívejte RPE, tepovku a písemné zpětné vazby pro autoregulaci.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz