Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz biomechaniky cvičení

Kurz biomechaniky cvičení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz biomechaniky cvičení vás naučí analyzovat mechaniku sprintu a změn směru, identifikovat rizikové faktory kolen a navrhovat cílené intervence. Naučíte se jednoduché protokoly hodnocení, propojit pohybové chyby s praktickými cvičeními a aplikovat strukturovaný 4týdenní plán s jasnými sériemi, opakováními a pokyny pro budování rychlejších, bezpečnějších a odolnějších sportovců při sledování pokroku objektivními a subjektivními nástroji.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Klinická analýza pohybu: rychle identifikujte rizikové vzorce kolen, kyčlí a kotníků.
  • Trenink založený na biologii: přesně vedte dřepy, sprinty a změny směru.
  • Cílený návrh cvičení: vytvářejte krátké 4týdenní plány na opravu klíčových pohybových chyb.
  • Řízení zátěže a regenerace: bezpečně upravujte objem, intenzitu a sprintovou práci.
  • Objektivní a subjektivní sledování: používejte video, testy a škály bolesti pro návrat k aktivitě.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz