Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz twerkového tance

Kurz twerkového tance
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz twerkového tance nabízí strukturovaný, vědecky podložený přístup k tréninku zaměřenému na boky. Naučíte se anatomii, biomechaniku a fyziologii cvičení pro bezpečné a efektivní lekce, ovládnete techniku twerkingu pro začátečníky, vedení a návrh drillů. Získáte nástroje pro inkluzivní komunikaci, motivaci, prevenci zranění a plánování 60minutových lekcí.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Bezpečné biomechaniky boků: aplikujte kloubově šetrnou techniku twerkingu v návrhu lekcí.
  • Trénink hýždí a jádra: budujte cílenou sílu krátkými efektivními twerk drillami.
  • Programování lekcí: strukturované 60minutové twerk tréninky pro kardio a posílení.
  • Prevence zranění: screening, vedení a úpravy twerk pohybů pro kolena, boky a páteř.
  • Inkluzivní koučování: používejte ne-sexualizovaná sebevědomá vedení pro dospělé začátečníky v twerkingu.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz