Kurz fitness monitora
Kurz fitness monitora pomáhá profesionálům ve výchově tělesné výchovy navrhovat bezpečné a efektivní 4týdenní programy, provádět screenig a testování dospělých, sledovat pokrok, motivovat k tréninku a aplikovat směrnice ACSM a WHO na skutečný trénink v malých skupinách. Tento kurz rozvíjí klíčové dovednosti pro bezpečné vedení fitness aktivit s důrazem na zdraví a výsledky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz fitness monitora poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních 4týdenních tréninkových plánů pro dospělé podle směrnic ACSM a WHO. Naučíte se jednoduché screenigové testy, kontroly pohybu a jasné vstupní formuláře, poté sestavíte vyvážené kardio a silové tréninky s regresi, progresí a přesným sledováním intenzity. Zlepšíte motivaci, sledujete výsledky, řešíte běžné problémy a aplikujete důkazově podložené standardy s jistotou.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhovat bezpečné 4týdenní fitness plány: důkazově podložené, časově efektivní, zaměřené na výsledky.
- Provádět rychlé zdravotní screeniny: testy, varovné signály a jasná rozhodnutí o doporučení.
- Efektivně trénovat malé skupiny: jednoduché povely, SMART cíle a dlouhodobá adherace.
- Sledovat intenzitu tréninku: RPE, srdeční tep a sledování pokroku u dospělých.
- Aplikovat směrnice ACSM a WHO: převést oficiální standardy do každodenních tréninků.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz