Kurz hypertrofie a hubnutí
Posilte své výsledky jako profesionál ve výukách tělesné výchovy s kompletním systémem hypertrofie a hubnutí – hodnocením, návrhem tréninku, výživou pro rekombinaci těla, sledováním pokroku a strategiemi životního stylu, které můžete okamžitě aplikovat na klienty.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz hypertrofie a hubnutí vás naučí navrhovat efektivní programy pro rekombinaci těla s využitím strukturovaných hodnocení, SMART cílů a jasných nástrojů pro sledování. Získejte znalosti o hypertrofickém tréninku založeném na důkazech, kondičním tréninku pro hubnutí, progresivním přetěžování, praktických nutričních cílech, plánování jídel, spánku, stresu a strategiích životního stylu pro lepší výsledky klientů v několika zaměřených lekcích.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Zvládnutí hodnocení klientů: rychle provádějte screening zdraví, pohybu a složení těla.
- Návrh hypertrofických programů: vytvářejte krátké a efektivní tréninkové plány pro růst svalů.
- Taktiky tréninku pro hubnutí: předepisujte chytré kardio a kondiční cvičení pro štíhlé výsledky.
- Nastavení výživy pro rekombinaci: stanovujte makra, kalorie a načasování jídel snadno.
- Sledování pokroku a úpravy: monitorujte výsledky a upravujte plány s jistotou.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz