Kurz CrossFit
Ovládněte koučování CrossFit pro tělesnou výchovu: naučte se bezpečné progresivní pohyby, návrh WOD, škálování pro zranění, bezpečnost lekcí a jasné vedení, abyste s jistotou vedli vysoce intenzivní, efektivní a inkluzivní skupinové tréninky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz CrossFit poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných a efektivních vysoce intenzivních lekcí. Naučíte se techniku pohybů a progresí pro činky, kettlebelly, plyometrii a gymnastiku, včetně zahřátí, motorické přípravy a bloků dovedností. Ovládnete návrh WOD, škálování, kontrolu intenzity, řízení rizik, komunikaci a hodnocení lekcí, aby byla každá skupinová trénink strukturovaná, efektivní a zaměřená na výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Koučování pohybů CrossFit: naučte bezpečné a efektivní zvedání a progresivní gymnastiku.
- Ovládnutí návrhu WOD: rychle vytvářejte škálovatelné tréninky AMRAP, EMOM a For Time.
- Bezpečnost a kontrola rizik: řiďte zátěže, rozložení, pojistky a nouzové reakce.
- Inteligentní strategie škálování: přizpůsobte intenzitu, dopad a objem pro každé omezení.
- Vedení vysoce efektivních lekcí: jasně vedte, sledujte pokrok a vylepšujte každou session.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz