Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz fyzické aktivity pro ženy nad 50 let

Kurz fyzické aktivity pro ženy nad 50 let
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz fyzické aktivity pro ženy nad 50 let poskytuje praktické nástroje pro navrhování bezpečných, šetrných kůstům programů pro ženy 50–70 let. Naučíte se důkazově podložené směrnice, screening před cvičením, stratifikaci rizik a sestavení relací na sílu, rovnováhu, pohyblivost a prevenci pádů s nízkým dopadem. Zvládnete strategie změny chování, monitorování intenzity a bezpečnost ve skupině pro lepší adherenci, sebevědomí a dlouhodobé zdravotní výsledky.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Bezpečný screening a kontrola rizik: rychle schválíte ženy nad 50 let pro cvičení.
  • Návrh nízkodopadových silových plánů: šetrné kůstům, důkazově podložené, časově efektivní.
  • Trénink rovnováhy a prevence pádů: zvýšíte stabilitu a každodenní sebevědomí.
  • Monitorování intenzity a bezpečnosti: RPE, test mluvení, vitální funkce a reakce na varovné signály.
  • Zlepšení adherence pomocí přizpůsobených behaviorálních strategií pro ženy 50–70 let.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz