Kurz instruktora kardio boxu pro zdraví
Ovládněte bezpečné a energické kardio boxové lekce pro programy zaměřené na zdraví. Naučte se mechaniku úderů, návrh lekcí, kontrolu intenzity a řízení rizik, abyste poskytovali poutavé a efektivní lekce pro různorodé populace ve výchově tělesné.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz instruktora kardio boxu pro zdraví vám poskytne praktické nástroje pro navrhování bezpečných a poutavých 50minutových lekcí, které zlepšují aerobní kondici a pohodu. Naučíte se základy boxu, práci nohou, mechaniku úderů, jasné vedení, využití hudby a řízení skupiny. Ovládnete screening, kontrolu intenzity, prevenci zranění a jednoduché metody hodnocení, abyste sebevědomě vedli efektivní a podložené kardio boxové lekce.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhovat bezpečné 50minutové kardio boxové lekce pro smíšené úrovně kondice.
- Vyučovat nekontaktní boxové techniky s jasnými korekčními pokyny.
- Monitorovat intenzitu pomocí HR zón, škály RPE a testu mluvení v reálném čase.
- Prevencovat a řídit běžná zranění v lekcích rychlými sebevědomými reakcemi.
- Sledovat pokrok účastníků jednoduchými fitness testy a nástroji zpětné vazby.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz