Kurz jógy a pilatesu
Zvýšte své vyučování díky 6týdennímu kurzu jógy a pilatesu, který spojuje posílení jádra, pohyblivost a úlevu od stresu. Naučte se bezpečné postupy, chytré sekvence a jasné vedení pro návrh silných 60minutových lekcí pro různorodé studenty v reálném světě. Objevíte důkazy o výhodách jógy a pilatesu pro lepší držení těla a snížení stresu, včetně nástrojů pro hodnocení pokroku.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento stručný, kvalitní kurz vám poskytne jasný 6týdenní plán na posílení jádra, flexibilitu, rovnováhu a kontrolu při zvládání stresu. Naučíte se prokázané výhody, chytré sekvence a efektivní 60minutové lekce, bezpečnostní pravidla, úpravy pro běžné problémy a přesné vedení. Získejte připravené postupy, nástroje pro hodnocení a šablony pro sebevědomé vedení skupinových lekcí různých úrovní.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte 60minutové lekce jógy a pilatesu s přesnou, časově efektivní strukturou.
- Veďte jádrové toky pilatesu a jógy jasně bezpečným jazykem zaměřeným na zarovnání.
- Úpravte sekvence pro problémy se zády, zápěstími, rameny a stehenními šlachy sebevědomě.
- Integrujte prokázané výhody jógy a pilatesu pro lepší držení těla a zvládání stresu.
- Hodnoťte pokrok jednoduchými testy a sledujte výsledky klientů během 6týdenního programu.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz