Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz relaxační jogy

Kurz relaxační jogy
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz relaxační jogy vás naučí navrhovat bezpečné lekce pro úlevu od stresu pro zaneprázdněné studenty u počítače s využitím jemného pohybu, dechových cvičení a regeneračních póz. Naučíte se posuzovat potřeby, přizpůsobovat pro různé úrovně, jasně dávat pokyny, moudře používat pomůcky a strukturovat reprodukovatelnou 60minutovou lekci s uklidňujícím zahájením, mindful sekvencováním a hluboce uklidňujícím zakončením podporujícím odolnost a dlouhodobé blaho.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhujte lekce relaxační jogy: sestavte jasné 60minutové toky pro úlevu od stresu.
  • Učte bezpečné jemné pózy: přizpůsobte pro kancelářská těla, bolesti kloubů a nízkou pohyblivost.
  • Vedejte uklidňující dechová cvičení: boxové, ujjayi a bránicové dýchání proti úzkosti.
  • Dávejte pokyny jako profesionál: trauma-citlivý jazyk, uklidňující hlas a inkluzivní návody.
  • Rychle posuzujte potřeby studentů: příjem, varovné signály a chytré úpravy s pomůckami.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz