Kurz pranayamy
Prohlubte své výuky jógy strukturovaným kurzem pranayamy. Naučte se bezpečné dýchací cvičení pro začátečníky, jasné pokyny, adaptace a čtyři připravené lekce, které pomohou studentům snížit stres, lépe spát a zlepšit soustředění. Získejte dovednosti pro bezpečné vedení pranayamy s ohledem na individuální potřeby.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento stručný kurz pranayamy vás naučí sestavovat bezpečné, začátečníkům přátelské dýchací cvičení, která zlepší klid, spánek a soustředění. Naučíte se screeningové otázky, jasné pokyny, jednoduchou anatomii pro adaptaci na různé věky, úrovně stresu a omezení. Sledujte připravený čtyřseminářový program s naváděcími skripty, plány domácího cvičení a nástroji pro měření pokroku pro spolehlivé výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte bezpečné 4seminářové plány pranayamy pro zlepšení klidu, spánku a soustředění.
- Vyučte základní pranayamy: bránicové dýchání, boxové dýchání, nadi shodhana a bhramari.
- Přizpůsobte dýchací cvičení začátečníkům s použitím židlí, kratšími zadržováními a nízkou intenzitou.
- Proveďte screening studentů, identifikujte rizikové signály a odkážete na odborníky.
- Poskytujte jasné, uklidňující pokyny a skripty pro pranayamu se zabudovanými bezpečnostními kontrolami.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz