Kurz mindfulness meditace
4,8/5
Prohlubte své výuce jógy kurz mindfulness meditace, který kombinuje vedené skripty, dechová cvičení, jemné pohyby a traumáchutlivé dovednosti, abyste sebevědomě vedli relaxační meditace připravené do práce, které uvolňují napětí a zlepšují soustředění. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro každodenní použití v nabitém životě, včetně domácích plánů a krátkých cvičení.

4,8 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz mindfulness meditace poskytuje praktické nástroje pro snížení stresu, uvolnění napětí a zlepšení soustředění v nabitém programu. Naučíte se jednoduché domácí plány cvičení, krátké meditace vhodné do práce a vedené relaxační skripty, které můžete sebevědomě vést. Získáte pevné základy v mindfulness, dechu, poloze a traumáchutlivém výuce, abyste každodenně podporovali klidnější a odolnější klienty.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Napište profesionální skripty mindfulness meditací na 8–12 minut pro studenty jógy.
- Veďte dech, polohu a mikropohyby k uvolnění napětí z kancelářského sedu a tech-neck.
- Veďte základní meditace – prohlídka těla, dech, metta, vizualizace – pro zaneprázdněné profesionály.
- Navrhněte 4setní sérii mindfulness meditací vhodnou do práce po jóga lekcích.
- Koučujte studenty v domácím cvičení, sledujte zlepšení stresu, spánku a soustředění.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Zakoupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil i dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímo k věci a jak si mohu měnit kapitoly a přeskočit obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisování videí, což celý proces urychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nehtového designu
Platforma je rychlá a snadno se používá. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

Giulio CarloStudent Prompt Engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz