Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz mindfulness meditace

Kurz mindfulness meditace
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz mindfulness meditace poskytuje praktické nástroje pro snížení stresu, uvolnění napětí a zlepšení soustředění v nabitém programu. Naučíte se jednoduché domácí plány cvičení, krátké meditace vhodné do práce a vedené relaxační skripty, které můžete sebevědomě vést. Získáte pevné základy v mindfulness, dechu, poloze a traumáchutlivém výuce, abyste každodenně podporovali klidnější a odolnější klienty.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Napište profesionální skripty mindfulness meditací na 8–12 minut pro studenty jógy.
  • Veďte dech, polohu a mikropohyby k uvolnění napětí z kancelářského sedu a tech-neck.
  • Veďte základní meditace – prohlídka těla, dech, metta, vizualizace – pro zaneprázdněné profesionály.
  • Navrhněte 4setní sérii mindfulness meditací vhodnou do práce po jóga lekcích.
  • Koučujte studenty v domácím cvičení, sledujte zlepšení stresu, spánku a soustředění.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz