od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento jemný kurz vás naučí vytvářet bezpečné pohybové lekce přátelské k seniorům doma, snižovat riziko pádů a sebevědomě používat pomůcky. Naučíte se navrhovat 20–30minutové rutiny, adaptovat je na tuhost nebo napětí, vést dýchání a relaxaci a jasně dávat pokyny jednoduchým jazykem. Vytvoříte praktickou knihovnu podporovaných póz a mobility cvičení, které zlepší pohodlí, rovnováhu a klid pro starší dospělé.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte bezpečné jóga prostory pro seniory: snižte riziko pádů jednoduchými úpravami doma.
- Vytvořte 20–30minutové plány jemné jógy: bezpečné, postupné rutiny pro seniory.
- Učte pózy na židli a podložce: přesné pokyny a úpravy přátelské k seniorům.
- Vedejte uklidňující dýchání a relaxaci: rychlé nástroje pro úlevu od úzkosti seniorů.
- Používejte jasné ochranné pokyny: kontroly bolesti, závratí a zarovnání.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
