od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Zvládněte návrh dynamických 60minutových lekcí s jasnými cíli, chytrým propojením a bezpečnou intenzitou. Tento praktický kurz vás naučí strukturovat zahřívání, budovat intenzivní toky, vytvářet vrcholové mini-sekvence a řídit časování, dech a tempo. Naučíte se přesné vedení, efektivní úpravy a bezpečnostní protokoly, aby každá lekce byla promyšlená, náročná a přístupná pro různorodé aktivní skupiny.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte dynamické 60minutové Vinyasa lekce s jasnými cíli a chytrým časováním.
- Vytvořte bezpečné vrcholové mini-sekvence s přesnými počty a pokyny pro zarovnání.
- Vytvářejte intenzivní Vinyasa toky s plynulými přechody a tempem založeným na dechu.
- Aplikujte cílené zahřívání, úpravy a pomůcky k ochraně kloubů a páteře.
- Používejte sebevědomé, stručné vedení a tempo pro vedení středně pokročilých aktivních studentů.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
