Kurz jógy pro muže
Kurz jógy pro muže poskytuje jóga profesionálům praktické nástroje pro návrh 20–35minutových lekcí zaměřených na muže, které zvyšují pohyblivost, snižují bolest, podporují silový trénink a zlepšují zapojení pomocí jednoduchých pokynů, chytrých postupů a reálných strategií chování.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento soustředěný kurz vám ukáže, jak navrhnout krátké praktické lekce jógy trvající 20–35 minut přizpůsobené mužskému tělu, posílit pohyblivost a stabilitu tam, kde je nejvíc potřebují, a komunikovat jasným jazykem bez stigmatu, který zajistí dodržování. Naučíte se cílené protokoly, bezpečné postupy, řízení rizik a připravené šablony pro nabité plány, které zlepší výkon, regeneraci a dlouhodobou odolnost.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhujte krátké lekce jógy pro muže: sestavte 20–35minutové třídy, které klienti udrží.
- Trénujte pohyblivost zaměřenou na muže: zlepšete boky, stehna, ramena a bederní páteř.
- Aplikujte chování taktiky pro muže: zvýšte dodržování jednoduchými osvědčenými mikro-návykami.
- Bezpečně upravujte pro mužská těla: řiďte bolest, tuhost a běžné posilovnové zranění.
- Integrujte jógu s posilováním: plánujte pohyblivost a regeneraci kolem silového tréninku.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz