Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz jógy pro muže

Kurz jógy pro muže
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento soustředěný kurz vám ukáže, jak navrhnout krátké praktické lekce jógy trvající 20–35 minut přizpůsobené mužskému tělu, posílit pohyblivost a stabilitu tam, kde je nejvíc potřebují, a komunikovat jasným jazykem bez stigmatu, který zajistí dodržování. Naučíte se cílené protokoly, bezpečné postupy, řízení rizik a připravené šablony pro nabité plány, které zlepší výkon, regeneraci a dlouhodobou odolnost.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhujte krátké lekce jógy pro muže: sestavte 20–35minutové třídy, které klienti udrží.
  • Trénujte pohyblivost zaměřenou na muže: zlepšete boky, stehna, ramena a bederní páteř.
  • Aplikujte chování taktiky pro muže: zvýšte dodržování jednoduchými osvědčenými mikro-návykami.
  • Bezpečně upravujte pro mužská těla: řiďte bolest, tuhost a běžné posilovnové zranění.
  • Integrujte jógu s posilováním: plánujte pohyblivost a regeneraci kolem silového tréninku.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz