Kurz jógy a meditace
Prohlubte svou profesionální praxi jógy s integrovaným kurzem jógy a meditace. Naučte se pranajamu, sekvenování a návrh 4týdenních programů, řešte výzvy studentů a bezpečně je veďte k klidu, soustředění a udržitelnému pokroku. Získejte praktické dovednosti pro bezpečné vedení lekcí, přizpůsobení cvičení a měření výsledků.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz jógy a meditace nabízí jasnou 4týdenní strukturu pro budování klidu, soustředění a odolnosti prostřednictvím propojeného pohybu, dechu a klidu. Naučíte se praktické sekvence, progresivní dechová cvičení a přizpůsobitelné domácí lekce s bezpečnostními pokyny, SMART cíli a jednoduchými nástroji pro sledování, abyste zvládli běžné výzvy a sebevědomě vedli sebe i ostatní s jasností a záměrem.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte 4týdenní plány jógy a meditace pro zaneprázdněné profesionály.
- Aplikujte pranajamu bezpečně v 30–60minutových sezeních pro klid a soustředění.
- Sestavte sekvence Hatha, Yin a Restorativních toků pro rovnováhu nervového systému.
- Přizpůsobte praxi bolesti, únavě nebo časovým limitům bez ztráty hloubky.
- Měřte pokrok klientů jednoduchými subjektivními, behaviorálními a objektivními indikátory.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz