Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz jógy a meditace

Kurz jógy a meditace
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz jógy a meditace nabízí jasnou 4týdenní strukturu pro budování klidu, soustředění a odolnosti prostřednictvím propojeného pohybu, dechu a klidu. Naučíte se praktické sekvence, progresivní dechová cvičení a přizpůsobitelné domácí lekce s bezpečnostními pokyny, SMART cíli a jednoduchými nástroji pro sledování, abyste zvládli běžné výzvy a sebevědomě vedli sebe i ostatní s jasností a záměrem.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhněte 4týdenní plány jógy a meditace pro zaneprázdněné profesionály.
  • Aplikujte pranajamu bezpečně v 30–60minutových sezeních pro klid a soustředění.
  • Sestavte sekvence Hatha, Yin a Restorativních toků pro rovnováhu nervového systému.
  • Přizpůsobte praxi bolesti, únavě nebo časovým limitům bez ztráty hloubky.
  • Měřte pokrok klientů jednoduchými subjektivními, behaviorálními a objektivními indikátory.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz