Kurz vědomého dýchání
4,3/5
Prohlubte své výuky jógy s Kurzem vědomého dýchání. Naučte se bezpečné, krok za krokem skripty, sedíšové plány a úpravy pro vedení břišního, čtvercového, koherentního a střídavého nosního dýchání na úlevu od stresu, soustředění a budování odolnosti. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro bezpečné a efektivní dechové praxe přizpůsobené různým potřebám studentů.

4,3 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz vědomého dýchání poskytuje jasné, připravené skripty a 4-sedíšové plány pro vedení bezpečných a efektivních dechových cvičení na soustředění a úlevu od stresu. Naučíte se břišní, čtvercové, koherentní a střídavé nosní dýchání s přesnými pokyny, časováním a úpravami pro běžné zdravotní potíže. Získáte nástroje pro řešení problémů, mikro-cvičení a profesionální pokyny pro okamžité použití ve skupinách i individuálně.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte 4-sedíšové plány dechové práce: jasná struktura, časování a postup.
- Veďte klíčové techniky: břišní, čtvercové, koherentní a střídavé nosní dýchání.
- Dávejte bezpečné pokyny pro různé studenty: úzkost, těhotenství, hypertenze a astma.
- Přizpůsobte a řešte problémy ve třídě: upravte zadržování, polohy a intenzitu na místě.
- Začleňte mikro-cvičení: krátké denní dechové nástroje pro práci, spánek a soustředění.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz