Kurz Hatha jógy
Prohlubte své vyučování Hatha jógy s jasnými 30minutovými sekvencemi, knihovnou póz, bezpečnostními pokyny a adaptacemi pro všechna těla. Naučte se praktické skripty, sledování pokroku a nástroje sebepečnosti pro sebevědomé, efektivní a inkluzivní lekce jógy. Získejte dovednosti pro bezpečné vedení, přizpůsobení a dlouhodobou udržitelnost ve výuce.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Sestavte sebevědomé, bezpečné a přizpůsobivé lekce v tomto krátkém praktickém kurzu. Naučte se jasné vedení, základy dechu a nezbytnou anatomii pro běžné klouby. Prozkoumejte soustředěnou knihovnu póz s modifikacemi a navrhněte efektivní 30minutové sekvence pro úlevu od stresu, péči o záda a protahování celého těla. Naplánujte udržitelnou osobní praxi, sledujte pokrok a chraňte své tělo a hlas dlouhodobě.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte 30minutové lekce Hatha jógy: jasné, soustředěné a bezpečné pro začátečníky.
- Veďte klíčové pózy přesně: zarovnání, dech a bezpečnost jednoduchým jazykem.
- Přizpůsobte Hatha jógu bolesti, ztuhlosti a seniorům pomocí pomůcek a chytrých modifikací.
- Vytvořte udržitelné plány osobní praxe se sledováním energie, spánku a bolesti.
- Aplikujte etiku výuky jógy, základy anatomie a sebepečnost pro profesionální dlouhověkost.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz