Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz Hatha jógy

Kurz Hatha jógy
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Sestavte sebevědomé, bezpečné a přizpůsobivé lekce v tomto krátkém praktickém kurzu. Naučte se jasné vedení, základy dechu a nezbytnou anatomii pro běžné klouby. Prozkoumejte soustředěnou knihovnu póz s modifikacemi a navrhněte efektivní 30minutové sekvence pro úlevu od stresu, péči o záda a protahování celého těla. Naplánujte udržitelnou osobní praxi, sledujte pokrok a chraňte své tělo a hlas dlouhodobě.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Navrhněte 30minutové lekce Hatha jógy: jasné, soustředěné a bezpečné pro začátečníky.
  • Veďte klíčové pózy přesně: zarovnání, dech a bezpečnost jednoduchým jazykem.
  • Přizpůsobte Hatha jógu bolesti, ztuhlosti a seniorům pomocí pomůcek a chytrých modifikací.
  • Vytvořte udržitelné plány osobní praxe se sledováním energie, spánku a bolesti.
  • Aplikujte etiku výuky jógy, základy anatomie a sebepečnost pro profesionální dlouhověkost.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz