Základy jógy kurz
Prohlubte své výučbu s kurzem Základy jógy, který spojuje anatomii, bezpečné zarovnání, základní slovní zásobu ásan, pránájámu a jednoduchou meditaci. Tak navrhnete chytré domácí sekvence 20–25 minut a povedete studenty s jasností a sebevědomím. Tento kurz vám umožní bezpečně vést krátké praxe, zvládnout klíčové pózy a integrovat filozofii do každodenního života pro dlouhodobý pokrok.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Vybudujte pevné a bezpečné základy pohybu s tímto praktickým kurzem základů. Naučte se nezbytnou anatomii, zarovnání a použití pomůcek, poté zvládněte jasné krok za krokem instrukce pro klíčové pózy, dechová cvičení a krátké meditace. Navrhněte opakované domácí sekvence trvající 20–25 minut, sledujte pokrok jednoduchými reflexemi a propojte jádrovou filozofii jógy s každodenní praxí pro sebevědomé a konzistentní lekce.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Bezpečné zarovnání a základy anatomie: chraňte klouby a páteř v každé krátké praxi.
- Zvládnutí pokynů pro jádrové ásany: naučte klíčové pózy s jasnými profesionálními instrukcemi.
- Praktická pránájáma a soustředění: vedte jednoduché dechová cvičení a meditace pro klienty.
- Návrh rychlých domácích sekvencí: sestavte toky 20–25 minut s chytrým zahřátím a uvolněním.
- Reflexivní dovednosti výuky: hodnotěte lekce a integrujte filozofii jógy do hodin.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz