Kurz Ashtanga jógy
Prohlubte své vyučování Ashtanga jógy chytrým sekvenováním, bezpečnými korekciemi a jasným vedením pro smíšené úrovně. Naučte se navrhnout 75minutovou lekci inspirovanou primární sérií, která ctí tradici, chrání studenty a buduje sebevědomé, responzivní vyučování jógy.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz Ashtanga jógy poskytuje praktické nástroje pro vedení bezpečných a efektivních 75minutových lekcí inspirovaných primární sérií s jistotou. Naučíte se jasné vedení dechu s počítáním, chytré sekvenování pro smíšené úrovně, efektivní verbální a manuální korekce a nezbytné bezpečnostní protokoly. Získáte konkrétní strategie pro řízení času, přijímání studentů, úpravy a responzivní výuku, aby každá skupinová lekce byla strukturovaná, inkluzivní a profesionální.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Vedejte lekce Ashtanga primární série: ovládněte počítání dechu, tempo a jasné témata.
- Navrhujte 75minutové sekvence: chytrý výběr póz, časování a varianty úrovní.
- Aplikujte bezpečné manuální pomoci: souhlasové korekce pro klíčové pózy Ashtanga.
- Přizpůsobujte pózy pro zranění, těhotenství a smíšené úrovně s pomůckami a pokyny.
- Řiďte skupinové lekce: čtěte místnost, reagujte na rizika a udržujte rytmus.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz