Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz Ashtanga jógy

Kurz Ashtanga jógy
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz Ashtanga jógy poskytuje praktické nástroje pro vedení bezpečných a efektivních 75minutových lekcí inspirovaných primární sérií s jistotou. Naučíte se jasné vedení dechu s počítáním, chytré sekvenování pro smíšené úrovně, efektivní verbální a manuální korekce a nezbytné bezpečnostní protokoly. Získáte konkrétní strategie pro řízení času, přijímání studentů, úpravy a responzivní výuku, aby každá skupinová lekce byla strukturovaná, inkluzivní a profesionální.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Vedejte lekce Ashtanga primární série: ovládněte počítání dechu, tempo a jasné témata.
  • Navrhujte 75minutové sekvence: chytrý výběr póz, časování a varianty úrovní.
  • Aplikujte bezpečné manuální pomoci: souhlasové korekce pro klíčové pózy Ashtanga.
  • Přizpůsobujte pózy pro zranění, těhotenství a smíšené úrovně s pomůckami a pokyny.
  • Řiďte skupinové lekce: čtěte místnost, reagujte na rizika a udržujte rytmus.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz