Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz budování odolnosti

Kurz budování odolnosti
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz budování odolnosti poskytuje jasné, výzkumem podložené nástroje k prevenci vyhoření a podpoře zdravého výkonu v práci. Naučíte se klíčové modely odolnosti, reakce na stres a rozdíl mezi stresem, vyhořením a angažovaností. Procvičíte kognitivní přeformulování, všímavost, kontrolované dýchání a strategie spánku, poté aplikujete hotové skripty, pracovní listy a šablony sezení k navrhování, realizaci a hodnocení efektivních programů odolnosti.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Aplikovat modely odolnosti a vyhoření na reálné případy pracovní psychologie.
  • Používat skripty kognitivního přeformulování k rychlé změně neprospěšných myšlenek.
  • Vést krátké cvičení všímavosti a dýchání proti akutnímu stresu v práci.
  • Navrhovat krátké, důkazově podložené workshopy odolnosti pro týmy a lídry.
  • Sledovat výsledky odolnosti pomocí jednoduchých průzkumů, deníků návyků a KPI.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz