Kurz výživy pro osobní trenéry
Zvládněte podloženou sportovní výživu pro osobní trénink. Naučte se hodnotit sportovce, stanovovat přesné cíle pro makroživiny, hydrataci a energii a navrhovat týdenní plány tréninku a stravování, které zlepší vytrvalost, regeneraci a výsledky klientů v reálném světě.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento stručný kurz výživy pro osobní trenéry vás naučí stanovovat jasné cíle pro palivování vytrvalostních klientů, od hydratace a elektrolytů po energii, rovnováhu makroživin a klíčové mikroživiny. Naučíte se hodnotit tréninkovou zátěž, denní rutiny a tělesná data, navrhovat realistické týdenní plány, upravovat je pro cestování nebo změny v plánu a komunikovat přesná, podložená doporučení trenérům s jistotou.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Návrh palivování pro vytrvalost: vytvářejte rychlé plány sacharidů, proteinů a tuků na základě důkazů.
- Strategie hydratace: stanovujte cíle pro tekutiny a sodík podle pocení pro každé tréninkové zasedání.
- Mapování tréninku a výživy: sladte jídla s lehkými, tempovými, intervalovými a dlouhými dny.
- Vytváření týdenního plánu: navrhujte integrované týdenní plány tréninku a stravování.
- Komunikace s trenéry: předávějte jasná, použitelná doporučení ohledně výživy koučům.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz