Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz výživy pro fitness

Kurz výživy pro fitness
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz výživy pro fitness vás naučí počítat energetické potřeby, nastavovat makra pro posílení a hubnutí a plánovat jednoduchá jídla zaměřená na výkon kolem pracovní doby 9–18. Naučíte se přesné strategie před-, během- a po-tréninkové výživy, hydrataci, doplňky, chování a spánek a praktické posouzení klientů pro tvorbu efektivních plánů zlepšujících trénink, regeneraci a složení těla.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Návrh výživy kolem tréninku: vytvářejte rychlé a efektivní plány před a během tréninku.
  • Plánování regenerační výživy: optimalizujte proteiny, sacharidy a načasování pro rychlou opravu.
  • Plánování jídel pro výkon: vytvářejte menu pro pracovní dobu 9–18 s tréninkem v 19 h.
  • Makarový výpočet založený na důkazech: určete energii, proteiny, sacharidy a tuky pro sportovce.
  • Hydratace a doplňky: stanovte cíle tekutin a bezpečně používejte klíčové ergogeniky.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz