Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz chování při jídle

Kurz chování při jídle
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento stručný, praxi zaměřený kurz vám poskytne konkrétní nástroje pro pochopení a změnu chování při jídle. Naučíte se hodnotit vzorce, spouštěče a emocionální pohyby, používat vědomé a plánované jídlo a aplikovat kontrolu podnětů doma i v práci. Vytvoříte efektivní cíle, sledujete pokrok jednoduchými metodami monitoringu a posílíte motivační komunikaci pro trvalou, realistickou změnu chování.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Behaviorální plány stravování: navrhněte jednoduché jídelní plány k rychlému omezení přejídání.
  • Trénink vědomého jídla: naučte klienty rozpoznávat signály hladu a vědomé žvýkání.
  • Motivační rozhovory: vede neodsuzující, změnou zaměřené rozhovory o výživě.
  • Nástroje sebe-monitoringu: vytvořte deníky jídlo-emoce a identifikujte spouštěče z dat.
  • Cílové poradenství: stanovte SMART návyky, zvládněte relapsy a sledujte pokrok.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz