Kurz integrační výživy a holistického wellness
Zvýšte svou praxi výživy integračními nástroji pro optimalizaci energie, trávení, spánku a stresu. Naučte se praktické navrhování jídel, strategie pro zdraví střev a koučování pro vytváření udržitelných holistických plánů wellness pro různorodé klienty. Tento kurz nabízí komplexní přístup k celostnímu zdraví s důrazem na praktické dovednosti a dlouhodobé výsledky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento integrační kurz vám poskytne praktické nástroje pro navrhování vyvážených jídel pro stabilní energii, podporu trávení a stabilizaci krevního cukru během čtyř zaměřených týdnů. Naučíte se hodnotit příznaky střevních problémů, optimalizovat hydrataci a užívání stimulantů, zlepšovat spánek a odolnost vůči stresu. Vybudujete efektivní strategie koučování, komunikace a sledování, abyste mohli sebevědomě vést klienty pomocí bezpečných, podložených celostních plánů.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhujte vyvážené menu pro energii: aplikujte časování makroživin pro stabilní soustředění.
- Vytvářejte jídelníčky přátelské k střevům: řiďte FODMAPy, vlákninu a pravidelnost stolice.
- Koučujte změnu chování: používejte motivační rozhovor, SMART cíle a hromadění návyků.
- Optimalizujte spánek a stres: aplikujte cirkadiánní rytmy, dechová cvičení a relaxační techniky.
- Sledujte výsledky: vytvářejte jednoduché záznamy, interpretujte data a rychle upravujte plány.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz