Základní kurz výživy
Zvládněte základní dovednosti výživy pro tvorbu vyvážených kulturně citlivých jídelních plánů. Naučte se distribuci makronutrientů, klíčové mikroživiny, energetické potřeby a jasnou komunikaci s klienty pro vytváření praktických, energetizujících menu pro reálnou praxi výživy. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro odhad kalorií, plánování jídel a etické poradenství.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento základní kurz výživy poskytuje jasné praktické nástroje pro odhad denní energetické potřeby, vyvážení sacharidů, bílkovin a tuků a plánování uspokojivých jídel odpovídajících latinskoamerickým a americkým stravovacím vzorům. Naučíte se sestavovat snídaně, obědy, večeře a svačiny podporující stabilní energii, zdůrazňující klíčové vitamíny a minerály, které jsou snadno vysvětlitelné, dokumentovatelné a přizpůsobitelné různým klientům v reálném prostředí.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Energeticky zaměřené makroživiny: navrhněte jednoduché rozdělení makroživin pro stabilní soustředění během pracovního dne.
- Kulturně vhodné jídelní plány: zkombinujte latinskoamerické a americké potraviny s vyváženými porcemi.
- Praktické odhady kalorií: aplikujte BMR, faktory aktivity a rychlé nástroje opatrně.
- Mapování mikroživin: převeďte potřeby klíčových vitamínů a minerálů do tipů založených na potravinách.
- Psaní nutričních plánů pro klienty: vytvořte jasné, etické a kulturně uvědomělé plány.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz