Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz přirozeného zdraví

Kurz přirozeného zdraví
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz přirozeného zdraví poskytuje praktické, důkazně podložené nástroje pro řešení únavy, špatného spánku, bolestí hlavy a nadýmání pomocí jednoduchých životních strategií. Naučíte se optimalizovat výživu, hydrataci a jemné pohyby, zlepšit hygienu spánku a cirkadiánní zdraví, aplikovat techniky zvládání stresu a mysl-tělo a dodržovat jasné protokoly bezpečnosti, doporučení a následného sledování pro sebevědomou odpovědnou podporu.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Praktické plánování výživy: sestavte jednoduché plány jídel, hydratace a vyhýbání se spouštěčům.
  • Dovednosti optimalizace spánku: aplikujte rychlé úpravy hygieny spánku, cirkadiánního rytmu a času u obrazovek.
  • Metody úlevy od bolesti v kanceláři: naučte mikroprzerky, držení těla, chůzi a dechová cvičení.
  • Klinické uvažování pro únavu: spojte testy, životní styl a varovné signály v krátkých poznámkách.
  • Krátké nástroje změny chování: použijte CBT, relaxaci a koučování návyků pro rychlé úspěchy.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz