Kurz přirozeného zdraví
Kurz přirozeného zdraví pomáhá zdravotnickým profesionálům řešit únavu, problémy se spánkem, bolest a zažívání pomocí důkazně podložené výživy, hygieny spánku, jemného pohybu, nástrojů mysl-tělo a jasných bezpečnostních a doporučovacích pokynů. Tento kurz nabízí praktické strategie pro každodenní použití v praxi.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz přirozeného zdraví poskytuje praktické, důkazně podložené nástroje pro řešení únavy, špatného spánku, bolestí hlavy a nadýmání pomocí jednoduchých životních strategií. Naučíte se optimalizovat výživu, hydrataci a jemné pohyby, zlepšit hygienu spánku a cirkadiánní zdraví, aplikovat techniky zvládání stresu a mysl-tělo a dodržovat jasné protokoly bezpečnosti, doporučení a následného sledování pro sebevědomou odpovědnou podporu.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Praktické plánování výživy: sestavte jednoduché plány jídel, hydratace a vyhýbání se spouštěčům.
- Dovednosti optimalizace spánku: aplikujte rychlé úpravy hygieny spánku, cirkadiánního rytmu a času u obrazovek.
- Metody úlevy od bolesti v kanceláři: naučte mikroprzerky, držení těla, chůzi a dechová cvičení.
- Klinické uvažování pro únavu: spojte testy, životní styl a varovné signály v krátkých poznámkách.
- Krátké nástroje změny chování: použijte CBT, relaxaci a koučování návyků pro rychlé úspěchy.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz