Kurz fitness výživy
Kurz fitness výživy naučí odborníky na jídlo navrhovat bezpečné, podložené jídelní plány pro posílení svalů a hubnutí, optimalizovat výživu a hydrataci kolem tréninku a coachovat klienty jednoduchými, reálnými strategiemi, které přinášejí trvalé výsledky. Tento kurz je ideální pro trenéry a výživové poradce, kteří chtějí pomáhat klientům dosahovat fitness cílů efektivně a udržitelně.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz fitness výživy poskytuje jasné, podložené nástroje pro podporu aktivních klientů realistickými výživovými strategiemi. Naučíte se počítat energetické potřeby, navrhovat bezpečné kalorické deficity a vytvářet jednoduché 4týdenní šablony jídelních plánů s vyváženými snídaněmi, obědy, večeřemi a svačinami. Prozkoumáte priority makro a mikronutrientů, výživu kolem tréninku, hydrataci a behaviorální dovednosti pro řešení běžných problémů a poskytování praktických rad vedoucích k výsledkům.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhovat fitness jídelní plány: vytvářet rychlé, vyvážené 4týdenní menu pro aktivní klienty.
- Počítat kalorie a makra: stanovovat bezpečné cíle pro hubnutí s reálnými čísly.
- Plánovat výživu pro trénink: načasovat sacharidy, proteiny a hydrataci pro špičkový výkon.
- Aplikovat podloženou výživu: číst výzkumy a vytvářet jasné profesionální průvodce pro klienty.
- Coachovat přilnavost: řešit hlad, nízkou energii a společenské jídlo jednoduchými nástroji.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz