Kurz intermitentního půstu
Zvládněte intermitentní půst pro nutriční praxi: pochopte mechanismy, důkazy a bezpečnost, navrhněte přizpůsobené půstní plány, podpořte klienty s diabetes 2. typu nebo nadváhou a s důvěrou coachujte udržitelné změny chování. Tento kurz pokrývá fyziologii, hormonální vlivy, buněčné procesy, klíčová data o zdraví a praktické strategie pro bezpečné aplikace v praxi.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento stručný kurz intermitentního půstu poskytuje jasné, podložené důkazy pokyny pro navrhování bezpečných a efektivních protokolů pro různé dospělé. Naučíte se jádrovou fyziologii, hormonální změny a buněčné mechanismy, prohlédnete data o hmotnosti, kardio-metabolickém zdraví, zánětech a kognici. Získáte praktické nástroje pro načasování jídel, půstní plány, změnu chování a speciální úvahy pro diabetes 2. typu, léky a kdy monitorovat, upravovat nebo odkazovat.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte podložené půstní plány: sladěte metody s zdravotními cíli klienta.
- Hodnoťte bezpečnost půstu: provádějte screening kontraindikací a řízení vedlejších účinků.
- Optimalizujte půst pro diabetes 2. typu: koordinujte léky, kontroly glukózy a jídla.
- Coachujte adherenci: řešte platea, společenské události a směny v jídle.
- Interpretujte výzkum půstu: hodnotěte studie, biomarkery a kardio-metabolická data.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz