Kurz baletu pro začátečníky
Kurz baletu pro začátečníky poskytuje umělcům pevný technický základ od práce u tyče a ve středu přes turnout, držení těla a hudebnost, navíc s bezpečnými zahřívacími cvičeními a tréninkovými plány pro rozvoj rovnováhy, grácie a expresivního pohybu v každém vystoupení. Tento kurz je ideální pro začátečníky, kteří chtějí doma vybudovat sebevědomou baletní techniku s minimálním vybavením.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz baletu pro začátečníky nabízí jasnou praktickou cestu k budování pevné techniky doma s židlí a malým prostorem. Naučíte se bezpečný turnout, držení těla a základní pozice, postupně přejdete k práci u tyče, ve středu a cvičením na hudebnost. Vytvoříte si opakovatelný tréninkový plán na 20–30 minut, budete sledovat pokrok, předcházet zraněním a získat čistý sebevědomý pohyb pro jakoukoli scénu nebo studio.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Zvládněte základní baletní pozice: přesné umístění nohou, turnout a zarovnání držení těla.
- Vybudujte sílu u tyče: čistou techniku plié, tendu, relevé a port de bras doma.
- Zlepšete rovnováhu a graci: práci ve středu, fixaci pohledu, plynulé přenášení váhy a linie.
- Navrhněte 20–30minutový baletní trénink: chytrý pořádek cvičení, opakování a sledování cílů.
- Ochrante tělo: bezpečné zahřívání, mobilitu, úpravy a varovné signály zranění.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz