Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz baletu pro začátečníky

Kurz baletu pro začátečníky
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz baletu pro začátečníky nabízí jasnou praktickou cestu k budování pevné techniky doma s židlí a malým prostorem. Naučíte se bezpečný turnout, držení těla a základní pozice, postupně přejdete k práci u tyče, ve středu a cvičením na hudebnost. Vytvoříte si opakovatelný tréninkový plán na 20–30 minut, budete sledovat pokrok, předcházet zraněním a získat čistý sebevědomý pohyb pro jakoukoli scénu nebo studio.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Zvládněte základní baletní pozice: přesné umístění nohou, turnout a zarovnání držení těla.
  • Vybudujte sílu u tyče: čistou techniku plié, tendu, relevé a port de bras doma.
  • Zlepšete rovnováhu a graci: práci ve středu, fixaci pohledu, plynulé přenášení váhy a linie.
  • Navrhněte 20–30minutový baletní trénink: chytrý pořádek cvičení, opakování a sledování cílů.
  • Ochrante tělo: bezpečné zahřívání, mobilitu, úpravy a varovné signály zranění.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Byl jsem právě povýšen na poradce pro zpravodajství ve vězeňském systému a kurz od Elevify byl klíčový k tomu, abych byl vybrán.
EmersonPolicejní vyšetřovatel
Kurz byl zásadní pro splnění očekávání mého šéfa i firmy, kde pracuji.
SilviaZdravotní sestra
Skvělý kurz. Spousta cenných informací.
WiltonHasič u civilní ochrany

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz