od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz baletu pro dospělé nabízí jasný praktický trénink základních pozic, jednoduchých skoků, držení těla a zarovnání, se zaměřením na bezpečnou techniku pro dospělá těla. Naučíte se nezbytnou terminologii, hudebnost a expresivní port de bras, zatímco budujete sílu, rovnováhu a sebevědomí. Krátké vedené lekce, čtyřtýdenní plán cvičení a strategie regenerace vám pomohou efektivně pokračovat a zůstat motivovaní.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Ovládněte základní baletní kroky: plié, tendu, dégagé a bezpečné malé skoky.
- Vybudujte bezpečnou zarovnanost pro dospělé: držení těla, vypnutí a techniku šetrnou k kloubům.
- Navrhněte 4týdenní osobní baletní plán s jasnými cíli a jednoduchým sledováním.
- Používejte hudebnost a expresi k sebevědomému provedení krátkých baletních frází.
- Aplikovat bezpečné zahřívání, regenerační nástroje a management zátěže pro dospělé.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
