লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

রোয়িং প্রশিক্ষণ কোর্স

রোয়িং প্রশিক্ষণ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

রোয়িং প্রশিক্ষণ কোর্সটি আপনাকে দ্রুত এবং আরও কার্যকর ২০০০ মিটার পারফরম্যান্সের জন্য ৬ সপ্তাহের ফোকাসড রোডম্যাপ দেয়। রেস ডেটা ব্যাখ্যা করতে, আপনার ফিটনেস প্রোফাইল করতে এবং পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শিখুন। স্মার্ট প্রশিক্ষণ জোন তৈরি করুন, কার্যকর এর্গ, জল, শক্তি এবং গতিশীলতা সেশন ডিজাইন করুন, লক্ষ্যভিত্তিক ড্রিল দিয়ে মূল কৌশলগত ত্রুটি সংশোধন করুন এবং স্পষ্ট মেট্রিক্স, পরীক্ষা এবং সহজ ডেটা-চালিত সমন্বয় দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • রোয়িং ডেটা বিশ্লেষণ: স্প্লিট, স্ট্রোক রেট এবং পেস পড়ে ২কেতে লাভের লক্ষ্য নিন।
  • কৌশল সংশোধন: ফোকাসড ড্রিল দিয়ে স্ট্রোক দৈর্ঘ্য এবং ব্লেড গভীরতা ঠিক করুন।
  • প্রশিক্ষণ জোন ডিজাইন: ২কে গতির জন্য UT2, থ্রেশহোল্ড এবং VO2max কাজ তৈরি করুন।
  • সেশন পরিকল্পনা: সপ্তাহে ৪-৬ দিনের রোয়িং, শক্তি এবং গতিশীলতা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  • পারফরম্যান্স মনিটরিং: মেট্রিক্স ট্র্যাক করে রোয়িং পরিকল্পনা দ্রুত সামঞ্জস্য করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের শিক্ষার্থীরা কী বলেন

আপনাদের ক্লাসগুলো একদম নিখুঁত। আমি এক বছরের প্যাকেজ কিনেছি এবং অবশেষে আমার পছন্দের বিভিন্ন বিষয়ে শেখার সুযোগ পেয়েছি প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন না করেই... আপনারা যা করেন তার জন্য ধন্যবাদ, আমি ইতিমধ্যে অন্যদের কাছে আপনাদের সুপারিশ করেছি...
Giulio Carlo
Giulio Carloডিজিটাল মার্কেটিং এর শিক্ষার্থী
আমি পছন্দ করি যে পাঠগুলো সরাসরি মূল বিষয়ে চলে যায় এবং আমি অধ্যায় পরিবর্তন করতে পারি এবং যে বিষয়বস্তু আমার প্রয়োজন নেই তা এড়িয়ে যেতে পারি।
Mariana Ferres
Mariana Ferresফটোগ্রাফির শিক্ষার্থী
আমি বিষয়বস্তু এবং উপস্থাপনার ধরন এবং ভিডিওর ট্রান্সক্রিপশন পছন্দ করি, যা প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করে!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaনেইল ডিজাইনের শিক্ষার্থী
প্ল্যাটফর্মটি দ্রুত, ব্যবহার করা সহজ। বিষয়বস্তুর বৈচিত্র্য এবং সম্পূরক ভিডিওগুলো শেখার ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করে।
André Felipe
André Felipeপ্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিং এর শিক্ষার্থী

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স