لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

خواتین کی باکسنگ کورس

خواتین کی باکسنگ کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

یہ خواتین کی باکسنگ کورس اسٹینس، فٹ ورک اور طاقتور پنچز میں تیز، عملی تربیت دیتی ہے، اس کے علاوہ ضروری ڈیفنس، سر کی حرکت اور بلاکنگ اسکلز۔ محفوظ سامان استعمال، چوٹ کی روک تھام اور ریکوری کی بنیادیں سیکھیں جبکہ پارٹنر ڈرلز میں اعتماد بڑھائیں۔ واضح ہفتہ وار پلانز، سیشن ٹیمپلیٹس اور فیڈبیک ٹولز ترقی ٹریک کرنے اور ہر ورک آؤٹ میں خود کوچنگ میں مدد دیتے ہیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • باکسنگ اسٹینس اور فٹ ورک: متوازن اور طاقتور حرکت جلدی بنائیں۔
  • پنچ میکینکس: جبس، کراسز، ہکس اور اپرکٹس صاف اور محفوظ طریقے سے کریں۔
  • ڈیفنس اسکلز: سلپ، رول، بلاک اور فاصلہ اعتماد سے کنٹرول کریں۔
  • سیشن ڈیزائن: 60 منٹ کی باکسنگ ورک آؤٹس واضح ترقیاتی اہداف کے ساتھ پلان کریں۔
  • خواتین مرکز شدہ کوچنگ: محفوظ، معاون اور اعلیٰ کارکردگی کی تربیت بنائیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...
Giulio Carlo
Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔
Mariana Ferres
Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔
André Felipe
André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس