لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

پاورلیفٹنگ کوچ ٹریننگ کورس

4.1/5
پاورلیفٹنگ کوچ ٹریننگ کورس
تقدیر میں 4.1
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

پاورلیفٹنگ کوچ ٹریننگ کورس پہلے دن سے محفوظ اور موثر اسکواٹ، بینچ اور ڈیڈلفٹ ٹیکنیک سکھانے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ بایومیکانکس، بار پاتھ، بریسنگ اور لاک آؤٹ میکینکس، IPF طرز کے قواعد اور ججنگ معیارات سیکھیں۔ عام غلطیوں کی نشاندہی کریں، ترمیمی ڈرلز لگائیں، واضح پروگریشنز ڈیزائن کریں، مختلف سیکھنے والوں کے مطابق ڈھالیں، اور سپاٹنگ، کمانڈز اور وارم اپس استعمال کر کے پراعتماد، مضبوط لفٹرز بنائیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • پاورلیفٹنگ ٹیکنیک میں ماہر ہوں: اسکواٹ، بینچ اور ڈیڈلفٹ میکینکس کو تیزی سے بہتر بنائیں۔
  • قانونی مقابلہ لفٹس کوچ کریں: IPF طرز کے قواعد، اشارے اور کمانڈز واضح طور پر استعمال کریں۔
  • فارم کی غلطیوں کو جلدی درست کریں: خامیاں پہچانیں اور موثر ترمیمی ڈرلز استعمال کریں۔
  • کارآمد سیشنز ڈیزائن کریں: وارم اپس، پروگریشنز اور مائیکرولوڈز کے ذریعے تیز ترقی حاصل کریں۔
  • مختلف لفٹرز کو سکھائیں: ہر پروفائل کے مطابق اشارے، لوڈنگ اور اعتماد سازی کو ڈھالیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...
Giulio Carlo
Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔
Mariana Ferres
Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔
André Felipe
André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس