اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس
سنچ اور کلین اینڈ جرک کو بنیاد سے سیکھیں۔ یہ اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس جسمانی تعلیم کے پیشہ ور افراد کو واضح بایومیکانکس، محفوظ پیش رفت اور ملاپ گروپوں کے لیے 4 ہفتہ کی تیار منصوبہ بندی فراہم کرتا ہے۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس ابتدائی افراد کو محفوظ اور مؤثر سنچ اور کلین اینڈ جرک تکنیک سکھانے کے لیے واضح عملی ٹولز دیتا ہے۔ کلیدی بایومیکانکس، مرحلہ وار پوزیشنز، مختصر کوچنگ اشارے، سادہ جائزے، 90 منٹ کے سیشن ٹیمپلیٹس، حفاظتی پروٹوکولز اور ملاپ گروپوں اور محدود سامان کے لیے 4 ہفتہ کا تکنیکی منصوبہ سیکھیں تاکہ آپ اعتماد بخش اور قابل لفٹرز تیزی سے تیار کر سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- سنچ تکنیک کی مہارت: ہر مرحلے کو واضح اور مؤثر اشاروں سے کوچ کریں۔
- کلین اینڈ جرک کوچنگ: بایومیکانکس، ٹائمنگ اور بار پاتھ کو تیزی سے بہتر بنائیں۔
- گروپ اسکریننگ کی مہارتیں: موبائلٹی، خطرہ اور نئے لفٹرز کی غلطیوں کا جائزہ لیں۔
- محفوظ لوڈ اور سیشن ڈیزائن: وزن، گرم کرنے اور حفاظتی پروٹوکولز طے کریں۔
- 4 ہفتہ کی تدریسی منصوبہ بندی: محدود سامان کے ساتھ تکنیکی پیش رفت کو پروگرام کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...

Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔

Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!

Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔

André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس