لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

صحت اور تندرستی کورس

4/5
صحت اور تندرستی کورس
تقدیر میں 4.0
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

صحت اور تندرستی کورس آپ کو روزمرہ کی توانائی، موڈ اور لچک بہتر بنانے کے لیے عملی، ثبوت پر مبنی اوزار دیتا ہے۔ سادہ حرکت کی حکمت عملی، پائیدار غذائی عادات، حقیقت پسندانہ نیند کے معمولات، مؤثر تناؤ کا انتظام اور ذہنیت کی تکنیکیں سیکھیں۔ آپ کو جامع جائزہ، اخلاقی حدود اور محفوظ ساختہ 8 ہفتہ کی رویے کی تبدیلی کے منصوبوں کی مہارتیں بھی حاصل ہوں گی جو دیرپا نتائج دیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • تیز تندرستی کا جائزہ: نیند، تناؤ، خوراک اور سرگرمی کی فوری جانچ.
  • عملی حرکت کوچنگ: مصروف کلینیکلز کے لیے محفوظ کم شدت کے منصوبے ڈیزائن کریں۔
  • تناؤ اور ذہنیت کے اوزار: مختصر، ثبوت پر مبنی جذباتی ضابطہ کاری کی مہارتیں سکھائیں۔
  • نیند اور غذائیت کی بنیادی باتیں: سادہ محفوظ رہنمائی دیں اور ریفرال کا وقت جانیں۔
  • 8 ہفتہ کی تبدیلی منصوبہ بندی: مریضوں کے لیے مختصر قابل ٹریکنگ رویے کے منصوبے بنائیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...
Giulio Carlo
Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔
Mariana Ferres
Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔
André Felipe
André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس