Değerlendirmede 4,3
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Bu Başlangıç Tai Chi Kursu, dört haftada denge, duruş, koordinasyon ve sakin odak geliştirmek için net, ilerleyici teknikler öğretir. Güvenli ısınmalar, farkındalıklı nefes, ağırlık kaydırma, yavaş adımlar ve basit kol desenlerini öğrenin, bunları kısa tekrarlanabilir bir diziye bağlayın. Rehberli tempo, öz-değerlendirme ve pratik hedeflerle vücut farkındalığı, güven ve her gün kullanabileceğiniz güvenilir rahatlama becerileri kazanın.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Farkındalıkla nefes koçluğu yapın: Hareket sırasında yavaş diyafram nefesini yönlendirin.
- Güvenli Tai Chi ısınmalarını yönetin: Eklem hazırlığı, alan düzeni ve risk kontrolleri.
- Temel Tai Chi egzersizlerini öğretin: Ağırlık kaydırmaları, yavaş adımlar ve gevşek duruşlar.
- 4 haftalık Tai Chi planları oluşturun: Net hedefler, diziler ve ders temposu.
- Müşteri ilerlemesini takip edin: Denge testleri, öz-kontrol ve pratik günlükleri.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimiz Ne Diyor
Dersleriniz mükemmel. Bir yıllık paketi aldım ve sonunda ilgilendiğim çeşitli konuları platform değiştirmek zorunda kalmadan takip etme fırsatım var... yaptığınız her şey için teşekkür ederim, sizi başkalarına da tavsiye ettim...

Giulio CarloDijital Pazarlama Öğrencisi
Derslerin doğrudan konuya odaklanmasını ve bölümleri değiştirebilmemi, ihtiyacım olmayan içerikleri atlayabilmemi seviyorum.

Mariana FerresFotoğrafçılık Öğrencisi
İçeriği ve video sunumu ile transkripsiyon yöntemini seviyorum, bu süreci hızlandırıyor!

Luciana AlvarengaTırnak Tasarımı Öğrencisi
Platform hızlı, kullanımı kolay. İçerik çeşitliliği ve tamamlayıcı videolar öğrenmeye çok yardımcı oluyor.

André FelipePrompt Mühendisliği Öğrencisi
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu
