4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Kadın Boks Kursu, duruş, ayak hareketi ve güçlü yumruklar için hızlı pratik eğitim sunar; temel savunma, kafa hareketi ve bloklama becerilerini kapsar. Güvenli ekipman kullanımı, yaralanma önleme ve toparlanma temellerini öğrenin, partner drill'leriyle özgüven kazanın. Net haftalık planlar, seans şablonları ve geri bildirim araçlarıyla ilerlemenizi takip edin ve her antrenmanda kendinizi etkili koçlayın.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Boks duruşu ve ayak hareketleri: dengeli ve güçlü hareketleri hızlı geliştirin.
- Yumruk mekaniği: temiz jab, çapraz, kroşe ve aparkatları güvenli atın.
- Savunma becerileri: kayma, savrulma, bloklama ve mesafe yönetimini güvenle yapın.
- Seans tasarımı: net ilerleme hedefleriyle 60 dakikalık boks antrenmanları planlayın.
- Kadın odaklı koçluk: güvenli, destekleyici ve yüksek performanslı antrenmanlar oluşturun.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu
