Giriş yap
Dilini seç

Swiss Ball Kursu

Swiss Ball Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Swiss Topu Kursu, net anatomi, biyomekanik ve gerçek zamanlı güvenlik kontrolleri kullanarak güvenli ve etkili karın seansları koçlamak için pratik araçlar sunar. Stabilite, kontrol ve performansı geliştiren egzersiz ilerlemeleri, gerilemeleri ve ipuçları öğrenin. Hazır şablonlar, ders yapıları ve dört haftalık planlarla müşterileri meşgul tutan ve ilerleten verimli 45-60 dakikalık antrenmanlar tasarlayın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Güvenli Swiss topu seansları koçluğu yapın: müşterileri tarayın, topları boyutlandırın ve riski yönetin.
  • Karın stabilitesi egzersizlerini öğretin: anti-rotasyon, plank, köprü ve dinamik yayılmalar.
  • Hızlı ve etkili dersler tasarlayın: ısınma, ana setler, soğuma ve ilerlemeler.
  • Profesyonel ipuçları verin: tüm seviyeler için net güvenlik, teknik ve motivasyonel koçluk.
  • 4 haftalık ilerlemeleri planlayın: kazanımları takip edin, yükü ayarlayın ve sporcuları motive edin.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu