Giriş yap
Dilini seç

Kişisel Antrenör – Temel Kursu

Kişisel Antrenör – Temel Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Kişisel Antrenör – Temel Kursu, acemileri güvenli ve etkili bir şekilde koçluk yapmak için pratik araçlar sunar. Ana egzersiz bilimi prensiplerini, minimal ekipmanla programlamayı ve hareketleri ilerletme veya geriletmeyi öğrenin. Müşteri alımı, iletişim, motivasyon ve temel beslenme becerilerini geliştirin; aynı zamanda güvenlik, ipucu verme ve hemen gerçek seanslarda uygulayabileceğiniz yapılandırılmış 4 haftalık planları ustalaşın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Program tasarımı temelleri: Minimal ekipmanla güvenli 4 haftalık başlangıç planları oluşturun.
  • Egzersiz koçluğu: Gerçek müşteriler için ana kaldırma hareketlerini ipucu vererek, düzelterek ve gerileterek koçluk yapın.
  • Müşteri taraması: PAR-Q uygulayın, geçmiş toplayın ve net antrenman profilleri hızlıca yazın.
  • Davranış değişikliği araçları: Akıllı hedefler belirleyin ve yağ kaybı müşterileri için uyumu artırın.
  • Güvenlik ve toparlanma: Ağrı ile yorgunluğu öğretin, ısınmalar yapın ve basit toparlanma planları oluşturun.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu