Antrenörlük (Running Coach) Kursu
5K program tasarımı, koşu tekniği, yaralanma önleme ve grup yönetiminde ustalaşın. Bu Koşu Koçu Kursu, spor profesyonellerine sporcuları değerlendirme, 12 haftalık planlar oluşturma ve sonuç veren güvenli, motive edici seanslar yönetme için pratik araçlar sunar.

4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Koşu Koçu Kursu, yeni başlayanları güvenli bir 12 haftalık 5K yolculuğuna yönlendirmek için net, pratik bir sistem sunar. Değerlendirme araçları, SMART hedef belirleme, teknik ipuçları ve verimli ısınma, güç ve hareketlilik rutinlerini öğrenin. Yapılandırılmış planlar oluşturun, grupları yönetin, basit veri araçlarıyla ilerlemeyi takip edin ve yaygın yaralanmaları yöneterek katılımcıların motive, istikrarlı ve yarış gününe hazır kalmasını sağlayın.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- 5K koşucu değerlendirmesi: PAR-Q+, temel testler ve haftalık SMART hedefleri uygulayın.
- Koşu formu koçluğu: Duruş, kadans ve verimli teknik için egzersizler öğretin.
- 12 haftalık 5K planları: Karışık tempolu gruplar için periyodize, veri temelli programlar oluşturun.
- Yaralanma akıllı koçluk: Tehlike işaretlerini fark edin ve yükü, adımı ve seansları güvenli şekilde ayarlayın.
- Grup koçluğu liderliği: Net iletişim kurun, motive edin ve güvenli seansları yönetin.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu