4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Bu Dövüş Sanatları Kursu size pratik öz savunma becerileri, verimli kondisyon ve hemen uygulayabileceğiniz net bir 4 haftalık antrenman planı sunar. Güvenli düşme, vuruş, yaygın kavrama kaçışları ve gerçekçi senaryo tepkilerini öğrenirken güç, hareketlilik ve kardiyo geliştirin. Ayrıca disiplin, zihniyet ve toparlanma alışkanlıkları kazanarak tutarlı antrenman yapın, yaralanma riskini azaltın ve zorlu ortamlarda özgüvenle performans gösterin.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Pratik öz savunma: vuruşlar, kaçışlar ve kavrama kontrolünü güvenli şekilde uygula.
- Akıllı antrenman planları: odaklanmış 4 haftalık dövüş sanatları programını hızlıca oluştur.
- Dövüşe hazır kondisyon: savaş için güç, hareketlilik ve kardiyo geliştir.
- Stil seçimi: dövüş sanatları sistemlerini gerçek dünya kullanımı için seç ve uyarla.
- Zihniyet ve toparlanma: alışkanlıklar, güvenlik ve dinlenmeyle zirve performansı sürdür.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu
