Akro Kursu
Akro Kursu, spor profesyonellerine performanslarını artırmak için güvenli akrobasi öğretir—taklalar, inişler, elde duruş ve köprüleri ustalaşın, çekirdek gücü ve hareketliliği geliştirin, riskleri yönetin ve oyun durumlarına doğrudan aktarılabilir 4 haftalık antrenman planları tasarlayın. Bu kurs, temel güvenlik kurallarını, ağrı ve yorgunluk yönetimini ve tarihinize uygun akıllı ilerlemeleri kapsar.

4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Akro Kursu, güvenli ve etkili akrobatik becerileri hızlıca geliştirmek için net, pratik bir sistem sunar. Temel güvenlik kurallarını, ağrı ve yorgunluk yönetimini öğrenin; geçmişinize ve hareketliliğinize göre uyarlanmış akıllı ilerlemelerle çekirdek gücü, denge ve stabilite geliştirin. Elde duruş, takla, perende, köprü ve inişleri yapılandırılmış 4 haftalık planlarda değerlendirmeler, ölçülebilir hedefler ve mevcut antrenmanınıza kolay entegrasyonla uygulayın.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Atlet değerlendirmesi: Hızlı hareket taramaları yaparak keskin akro hedefleri belirleyin.
- Güvenli akrobasi: Yüzeyler, spotlama ve ağrı sınırları için net kuralları uygulayın.
- Çekirdek ve hareketlilik: Spor için hazır güç, denge ve eklem kontrolü hızlı geliştirin.
- Teknik akro temelleri: Elde duruş, takla, perende ve köprüleri ilerlemelerle koçluk yapın.
- 4 haftalık akro plan tasarımı: Saha çevikliği ve dayanıklılığı artıran seanslar programlayın.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu