Kilo Verme Kişisel Antrenörlük Kursu
Beden Eğitimi profesyonelleri için bilimsel temelli kilo verme koçluğunu ustalaşın. Güvenli tarama, akıllı beslenme, 12 haftalık antrenman tasarımı ve davranış değişikliği araçlarını öğrenerek çeşitli müşteriler için etkili, sürdürülebilir yağ kaybı programları oluşturun.

4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Kilo Verme Kişisel Antrenörlük Kursu, güvenli ve etkili yağ kaybı programları tasarlamak için net bir 12 haftalık çerçeve sunar. Enerji dengesi, basit beslenme stratejileri, hidrasyon ve alkol rehberliği ile pratik yemek planlamayı öğrenin. Müşteri değerlendirmesi, SMART hedef belirleme, davranış değişikliği araçları, tıbbi ve risk taraması ile yapılandırılmış aerobik ve direnç antrenman planlarını, ilerleme izleme ve plan ayarlamalarını hakim olun; gerçek ve sürdürülebilir sonuçlar için.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Bilimsel temelli yağ kaybı beslenmesi: Kalori açığı belirleme, protein hedefleri ve yemek planları.
- 12 haftalık kilo verme programlaması: Aşamalı kardiyo ve kuvvet antrenmanları tasarlama.
- Müşteri tarama ve risk yönetimi: PAR-Q+, diz ağrısı ve sevk kararları.
- İlerleme takibi ve plan ayarı: Metrikler, plato aşmaları ve güvenli değişiklikler.
- Davranış değişikliği koçluğu: SMART hedefler, alışkanlıklar ve uyum için motivasyon.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu