Giriş yap
Dilini seç

Pilates Eğitimi Kursu

Pilates Eğitimi Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu Pilates Eğitimi Kursu, mat tabanlı egzersizlerle karın gücünü oluşturmak, duruşu iyileştirmek ve masa başı dengesizliklerini düzeltmek için net, pratik bir sistem sunar. Temel Pilates prensiplerini, hedefe yönelik aktivasyon egzersizlerini ve güvenli ilerlemeleri öğrenin; ardından 4 haftalık antrenman planları tasarlayın, basit testlerle sonuçları takip edin ve ağrı azaltma, hizalamayı geliştirme ile günlük hareket verimliliğini artırmak için hassas talimatlar uygulayın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Pilates duruş temelleri: Güvenli ve hizalı hareket için temel prensipleri uygulayın.
  • Mat Pilates koçluğu: Temel karın, kalça ve kalça kasları egzersizlerini hassas talimatlarla öğretin.
  • Fonksiyonel değerlendirme: Masa başı dengesizliklerini tespit edin ve hedefe yönelik düzeltmeler seçin.
  • Program tasarımı: Ev veya küçük spor salonu için 4 haftalık Pilates planları oluşturun.
  • İlerleme takibi: Pilates planlarını test edin, kaydedin ve ölçülebilir kazanımlar için ayarlayın.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu