Giriş yap
Dilini seç

Fitness Gözetmeni Kursu

Fitness Gözetmeni Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Fitness Gözetmeni Kursu, ACSM ve WHO yönergelerini kullanarak yetişkinler için güvenli, etkili 4 haftalık antrenman planları tasarlamak üzere pratik araçlar sunar. Basit tarama testleri, hareket kontrolleri ve net alım formlarını öğrenin, ardından regresyonlar, progresyonlar ve doğru yoğunluk izleme ile dengeli kardiyo ve güç seansları oluşturun. Motivasyonu artırın, sonuçları takip edin, yaygın sorunları yönetin ve kanıta dayalı standartları güvenle uygulayın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Güvenli 4 haftalık fitness planları tasarlayın: kanıta dayalı, zaman verimli, sonuç odaklı.
  • Hızlı sağlık taramaları yapın: testler, kırmızı bayraklar ve net yönlendirme kararları.
  • Küçük grupları etkili koçlayın: basit ipuçları, SMART hedefler ve sürekli uyum.
  • Antrenman yoğunluğunu izleyin: RPE, kalp atış hızı ve yetişkinler için ilerleme takibi.
  • ACSM ve WHO yönergelerini uygulayın: resmi standartları günlük antrenmanlara dönüştürün.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu