Giriş yap
Dilini seç

CrossFit Kursu

CrossFit Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu CrossFit Kursu, güvenli ve etkili yüksek yoğunluklu sınıflar tasarlamak için pratik araçlar sunar. Halter, kettlebell, pliometrik ve jimnastik hareket teknikleri ile ilerlemeleri, ısınma, motor hazırlık ve beceri bloklarını öğrenin. WOD tasarımı, ölçekleme, yoğunluk kontrolü, risk yönetimi, iletişim ve seans değerlendirmesini ustalaşarak her grup antrenmanını yapılandırılmış, verimli ve sonuç odaklı hale getirin.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • CrossFit hareket koçluğu: Güvenli ve verimli kaldırma ile jimnastik ilerlemelerini öğretin.
  • WOD tasarımı ustalığı: Ölçeklenebilir AMRAP, EMOM ve For Time antrenmanlarını hızlıca oluşturun.
  • Güvenlik ve risk kontrolü: Yükleri yönetin, düzenleyin, spotörlük yapın ve acil durumlara yanıt verin.
  • Akıllı ölçekleme stratejileri: Her türlü sınırlamaya göre yoğunluğu, etkiyi ve hacmi uyarlayın.
  • Yüksek etkili ders liderliği: Net ipuçları verin, ilerlemeyi takip edin ve her seansı geliştirin.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu