Boks Kişisel Antrenman Kursu
PE ve fitness müşterileri için güvenli, yüksek enerjili boks seanslarını ustalaşın. Duruş, yumruklar, ayak hareketleri, yaralanma önleme ve 4 haftalık ilerlemeleri öğrenerek her beceri seviyesine uygun etkili, motive edici boks kişisel antrenman programları tasarlayın.

4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Boks Kişisel Antrenman Kursu, güvenli ve etkili boks temelli seanslar yönetmek için pratik araçlar sunar. Duruş, koruma, yumruklar, ayak hareketleri, ısınmalar, kondisyon ve soğumaları öğrenin; eklemleri koruyun ve yaralanmaları önleyin. Farklı yeteneklere uyarlamak, motivasyonu artırmak ve yapılandırılmış, sonuç odaklı antrenmanlar için 4 haftalık ilerlemeler, net koçluk talimatları ve basit izleme yöntemleri kullanın.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Güvenli boks tasarımı: eklem koruması, yük ilerlemeleri ve yaralanma kontrollerini uygula.
- Boks tekniği temelleri: duruş, jab, cross, kroşe ve aparkatları fitness için koçluk yap.
- Seans programlama: ısınma ve kondisyonla 60 dakikalık boks PT seansları oluştur.
- Müşteri izleme: RPE, yorgunluk kontrolleri ve basit testlerle boks planlarını uyarla.
- Koçluk iletişimi: net talimat ver, müşterileri motive et ve dövüş dışı odaklanmayı açıkla.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu