Giriş yap
Dilini seç

Yoga Nidra Kursu

Yoga Nidra Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu kısa ve kaliteli kurs, derin dinlenme, stres giderme ve daha iyi uyku sağlayan etkili 20–30 dakikalık nidra seansları yönetmek için ihtiyacınız olan her şeyi sunar. Net yapı, basit metinler, travma duyarlı dil ve araçlarla pratik kurulum öğrenin. Yeni başlayanlar, yüksek kaygı ve kısa formatlar için uyarlama araçları edinin; ayrıca güvenlik, sıklık ve yaygın sorunları giderme rehberliği alın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • 20–30 dakikalık Yoga Nidra rehberliği yapın: Derin dinlenme ve uyku için seanslar yapılandırın.
  • Net Yoga Nidra metinleri yazın: Güvenli, basit, travma duyarlı dil kullanın.
  • Vücut taraması ve nefes çalışmaları yönetin: Kısa uygulamalarda sinir sistemini sakinleştirin.
  • Uyku için imgelemeyi kullanın: Güvenli yer görselleri ve yatıştırıcı duyusal çapalama.
  • Kaygı için Yoga Nidra'yı uyarlayın: Güvenlik için araçlar, pozisyonlar ve mikro-uygulamalar.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu