Giriş yap
Dilini seç

Rahatlama Yogası Kursu

Rahatlama Yogası Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu Rahatlama Yogası Kursu, masa başı yoğun öğrenciler için güvenli, stres giderici dersler tasarlamayı öğretir; nazik hareketler, nefes çalışmaları ve restoratif pozlarla. İhtiyaçları değerlendirmeyi, karışık yeteneklere uyarlamayı, net ipuçları vermeyi, araçları akıllıca kullanmayı ve dayanıklılığı destekleyen 60 dakikalık tekrarlanabilir seanslar oluşturmayı öğrenin; huzurlu açılışlar, bilinçli sıralamalar ve derin sakinleştirici kapanışlarla uzun vadeli esenlik sağlayın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Stres giderici yoga dersleri tasarlayın: net 60 dakikalık rahatlama akışları oluşturun.
  • Güvenli nazik pozlar öğretin: ofis çalışanları, eklem ağrısı ve düşük hareket kabiliyeti için uyarlayın.
  • Sakinleştirici nefes egzersizleri yönlendirin: kutu, ujjayi ve diyafram nefesiyle kaygıyı azaltın.
  • Profesyonel ipuçları verin: travma duyarlı dil, sakin ses ve kapsayıcı talimatlar kullanın.
  • Öğrenci ihtiyaçlarını hızlı değerlendirin: alım formu, kırmızı bayraklar ve akıllı araç uyarlamaları yapın.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu